映画「お終活3」体操コンテンツ

映画『お終活』シリーズ第3弾とのコラボ映像を配信

笑って、泣けて、役に立つ。キャストの高畑 淳子さんと一緒に、オリジナルの体操コンテンツを楽しむことができます。

※2026年6月 配信開始予定
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実践！口腔機能トレーニング

愛知県言語聴覚士協会監修トレーニングです。

愛知県言語聴覚士会監修のもと、口腔機能の向上を図るための、実践的な目的別トレーニングです。

監修
愛知県言語聴覚士会

個別機能訓練のポイント 理学療法士

認定理学療法士監修のもと、5つの体操を行えます。

肩こりや腰痛を予防する体操です。予防法についての解説や体操のポイントの解説もあり、スタッフ様の研修としても活用できます。

監修
榊原 和真：日本理学療法士協会 介護予防認定理学療法士、 介護予防推進リーダー

手指体操

理学療法士監修のもと、指のストレッチなどが行える体操です。

座ったままで出来る簡単な手指の動きを中心に理学療法士監修のもと筋力トレーニングやストレッチを始め、頭の体操にもなるコンテンツです。

監修
永井 公作： 株式会社アトンス 代表取締役社長CEO 理学療法士、介護技術の講師

YUBAメソッド 誤嚥予防ノド体操

「はい」の合図の後にまねて声を出すだけの簡単なトレーニング。男声・女声用があります。

発声機能解剖生理学・発声制御理論に基づいたボイストレーニングです。 誤嚥の予防を目的とした、筋力・呼吸機能のトレーニングが行えます。

監修
弓場 徹： センター長 YUBAメソッド研究・研修センター、 清風学園、三重大学名誉教授 推薦
廣瀬 肇： 東京大学医学部名誉教授、博士（医学）、 日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本音声言語医学会名誉会員

NOSS〜日本舞踊で筋力トレーニング〜 ^※1

©日本舞踊スポーツ科学協会

日本舞踊が持つ「和」の動きを基にした運動プログラム

「和」の動きをもとにスポーツ科学を取り入れた運動プログラムです。日本舞踊の動きを通して、筋力トレーニングが行えます。

監修
湯浅 景元： 中京大学スポーツ科学部教授、博士（医学）
西川 右近： 日本舞踊西川流総師、NOSS創案者

早口言葉で口腔トレーニング ^※1

健康ボイストレーナー監修のもと、口腔トレーニングができるプログラム

「生麦 生米 生卵」のようなお馴染みの早口言葉をゆっくりと練習していく口腔トレーニングです。

監修
赤間 裕子：健康ボイストレーナー

記憶の扉～ニュース映画による回想～

©毎日映画社

懐かしのニュース映画をみて昔を回想できるプログラム

昭和の当時の出来事や懐かしいニュース映像を見ながら、昔を思い出せます。思い出した内容は、周りの人と共有して沢山お話しましょう。

監修
藺牟田 洋美： 首都大学東京大学院人間健康科学研究科准教授、 博士（医学）、臨床発達心理士

イラスト記憶クイズ

並んだイラストを覚え、どのイラストが消えたかを当てる記憶クイズ。視覚的で分かりやすく、記憶力と集中力を楽しく刺激します。

スピード暗算

数字が連続で表示され、その合計を頭の中で計算して答える暗算クイズ。スピード感があり、集中力と計算力を同時に鍛えられます。