色色JOY体操

監修久保田競（京都大学名誉教授・医学博士・脳科学者）

動画で見よう！色色JOY体操

脳科学者の久保田競教授監修のもと、振付師の南流石さんが共同制作した座ったままで歌って踊れる体操コンテンツです。従来の体操コンテンツにはない、名曲に合わせた明るく変化に富んだ振付で、ご利用者のみならずスタッフの皆様も楽しめます。配信される「色」をテーマにした新コンテンツを、季節やご気分に合わせて活用し、楽しく健康維持にお取り組みください。

振付師南流石（みなみさすが）

楽しく歌いながら、振付にあわせて体を動かす『色色JOY体操』が完成しました。

この体操は、わたくし振付師の南流石が、脳科学の権威でもある久保田競教授監修のもとで、共同制作を進めている、今までにない振付体操です。是非みなさま、数々の名曲とともに『色色JOY体操』をお試しください。

プロフィール

乳幼児から高齢者へ向けた様々なシーンにおいて「踊り」を提供する振付界の第一人者。近年では、医療従事者らと共にココロとカラダの健康プログラム開発を行っている。主な振付作品として、SMAP.サザンオールスターズ.福山雅治.氷川きよし.GLAY.乃木坂46.大塚愛.PUFFY.嵐.くまモン.おしりかじり虫.ココロからダンス（岩手医大.NHK.流石組）.NHK紅白歌合戦など多数。

監修久保田競

京都大学名誉教授医学博士脳科学者

「振付にあわせ、歌いながら、体を動かす」ことは、前頭前野を鍛え、体のトレーニングもできるため、健康維持につながります。

人間の全ての行動や運動は、大脳で最も高度な働きをする“前頭前野”から始まります。リズムやメロディに振付を合わせて、繰り返し体を動かせば気持ちがよくなります。また、大きな声を出して歌うと、日常的な発話（話すこと）もよりスムーズになります。

プロフィール

京都大学名誉教授・医学博士。日本の脳科学の権威。東京大学医学部、同大学院を経て、京都大学霊長類研究所助教授、同教授、同所長を歴任。現在は、国際医学技術専門学校副校長、特定医療法人大道会・森之宮病院顧問、日立製作所中央研究所顧問、ブレインサイエンス振興財団理事など。2011年、瑞宝中綬章受章。著書、監修書、多数。

こころ躍る馴染みの名曲を配信！

タイトル		タイトル
歓喜の歌(交響曲第九番)		真赤な太陽
恋のバカンス		私の青空
トルコ行進曲		想い出の渚
夜明けのスキャット		愛の奇跡
「白鳥の湖」より情景		白い恋人達
川の流れのように		贈る言葉
仰げば尊し		エリーゼのために
時の流れに身をまかせ		雨の御堂筋
ルージュの伝言		しょうじょうじのたぬきばやし
千の風になって		勝手にしやがれ
あの素晴しい愛をもう一度

※本コンテンツをご利用いただくには、プレミアム契約が必要です。

プログラムの基本構成

1レッスン（準備運動）

2本番（エクササイズ）

3オルゴール曲（クールダウン）

若年からお年寄りまでの誰もが知っている曲で、無理なく楽しく取り組める体操プログラムです。「振付をマネする」ときには大脳の運動前野にある“ミラーニューロン”が働きます。「振付と歌を覚えて、マネする」ことで、前頭前野の“ワーキングメモリー”も鍛えられ、脳と体のトレーニングを同時に行うことができます。

介護福祉士コメント

バリュエーション豊富なコンテンツで発表会などのイベント企画が容易になります

振付師の南流石さんが丁寧にレクチャーしていますので、体操プログラムとして安心してご利用いただけ、上手く踊れた時には達成感と意欲の向上が得られます。また、施設の家族会での体操体験や施設見学に来られたご家族も一緒に参加されることで明るい雰囲気を感じて頂けます。

こんな活用方法も！～色色JOY体操ご利用例～

学芸会で、１年生がジブリ映画の音楽をテーマに発表することになり、
そのうちのダンスの演目に何か良いアイディアはないかと調べていたところ、
この色色JOY体操の『ルージュの伝言』を見つけました。

なじみやすい曲調と、楽しくかわいい振り付けは、すぐに１年生の子どもたちのお気に入りとなり、
ひと月以上にも及ぶ期間中、毎日、楽しそうに練習を繰り返していました。

本番では、１年生の演目の最後を飾る曲として踊りました。
１７人全員が息を合わせ、笑顔で楽しそうに踊る姿は、ご来場いただいた保護者の皆さんにも好評で、
「振りが揃っていて、かわいかった」、「上手に踊っていてびっくりした」等、
多くの温かいご感想をいただくことができました。

北海道新篠津村立新篠津小学校
担任金丸剛輝