YUBAメソッド 誤嚥予防ノド体操

「はい」の合図の後にまねて声を出すだけの簡単なトレーニング。男声・女声用があります。

発声機能解剖生理学・発声制御理論に基づいたボイストレーニングです。 誤嚥の予防を目的とした、筋力・呼吸機能のトレーニングが行えます。

監修
弓場 徹： センター長 YUBAメソッド研究・研修センター、 清風学園、三重大学名誉教授 推薦
廣瀬 肇： 東京大学医学部名誉教授、博士（医学）、 日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本音声言語医学会名誉会員

NOSS〜日本舞踊で筋力トレーニング〜 ^※1

©日本舞踊スポーツ科学協会

日本舞踊が持つ「和」の動きを基にした運動プログラム

「和」の動きをもとにスポーツ科学を取り入れた運動プログラムです。日本舞踊の動きを通して、筋力トレーニングが行えます。

監修
湯浅 景元： 中京大学スポーツ科学部教授、博士（医学）
西川 右近： 日本舞踊西川流総師、NOSS創案者

手指体操

理学療法士監修のもと、指のストレッチなどが行える体操です。

座ったままで出来る簡単な手指の動きを中心に理学療法士監修のもと筋力トレーニングやストレッチを始め、頭の体操にもなるコンテンツです。

監修
永井 公作： 株式会社アトンス 代表取締役社長CEO 理学療法士、介護技術の講師

記憶の扉～ニュース映画による回想～

©毎日映画社

懐かしのニュース映画をみて昔を回想できるプログラム

昭和の当時の出来事や懐かしいニュース映像を見ながら、昔を思い出せます。思い出した内容は、周りの人と共有して沢山お話しましょう。

監修
藺牟田 洋美： 首都大学東京大学院人間健康科学研究科准教授、 博士（医学）、臨床発達心理士

早口言葉で口腔トレーニング ^※1

レクリエブックス

健康ボイストレーナー監修のもと、口腔トレーニングができるプログラム

「生麦 生米 生卵」のようなお馴染みの早口言葉をゆっくりと練習していく口腔トレーニングです。

監修
赤間 裕子：健康ボイストレーナー

ことわざ検定

ことわざの検定です。繰り返し挑戦して下さい。

監修
財団法人 ことわざ能力検定協会

さかな検定

魚の魅力を広く学べる検定です。

監修
一般社団法人 日本さかな検定協会

緑・花文化の知識認定試験

植物の知識と文化を学ぶ事ができます。

監修
一般財団法人 公園財団

話して口腔トレーニング

発話しにくい言葉・パタカ言葉を繰り返し話す、発話器官のトレーニングです。測定もできます。

監修
新潟リハビリテーション大学大学院 道関京子教授

イラストでしりとり

しりとりをイラストで行うゲームです。想起機能を鍛えるトレーニングです。

ひらがな×計算トレーニング

「いち たす ご」など、ひらがなで示された計算問題を四択で解答します。